Khí Đạo Nhập Môn – Bài 10: Thanh Khí Công – Bệnh quy ngũ tạng
I – Bệnh quy ngũ tạng là gì? Sự tồn tại và vận hành của cơ thể sinh học lấy ngũ tạng làm gốc cho phủ, các hệ thống và…
I – Bệnh quy ngũ tạng là gì? Sự tồn tại và vận hành của cơ thể sinh học lấy ngũ tạng làm gốc cho phủ, các hệ thống và…
I – Thanh Khí Công (Chữa bệnh bằng khí công) 1. Khái niệm cơ bản: Bệnh: Khí công và đông y cho rằng mọi bệnh tật và hạn họa đều…
I – Sinh Khí Công (Đan Điền Công) https://www.youtube.com/watch?v=MZEAPez4wu4 1. Mục tiêu Sinh Khí Công là phương pháp luyện tập để chủ động phát sinh nội khí – nguồn năng…
I – Nhập khí công 1. Mục tiêu của Nhập khí Để đạt hiệu quả trong công việc và cuộc sống, con người cần tạo ra trạng thái phù hợp…
1. Luyện tập nâng cấp hơi thở Bài tập thở 4 thì (hít - nén - thở - ngưng) là bài tập quan trọng trong Khí công vì nó đồng…