NỘI DUNG GIỚI HẠN

[GĐ1][LT] Mở đầu: Giới thiệu chưởng môn nhân

[GĐ1][LT] Mở đầu: Giới thiệu người tổ chức và chương trình

[GĐ1][LT] Mở đầu: Giải tỏa tư tưởng khó tiếp cận với khí công

[GĐ1][LT][Buổi thực hành số 1] Khái niệm căn bản Khí là gì? Khí Công là gì? Thế nào là Khí Đạo?

[GĐ1][LT][Buổi thực hành số 3] Thở Sâu Đều Chậm – Điều hòa

[GĐ1][LT][Buổi thực hành số 4] Thở 4 Thì Phù Hợp

[GĐ1][LT][Buổi thực hành số 5] Tổng kết Giai đoạn 1: Hơi thở 4 thì sâu đều chậm điều hòa