Khí Đạo Nhập Môn – Bài 5: Tổng kết Giai đoạn 1
1. Luyện tập nâng cấp hơi thở Bài tập thở 4 thì (hít - nén - thở - ngưng) là bài tập quan trọng trong Khí công vì nó đồng…
Khí Đạo Nhập Môn – Bài 4: Thở 4 Thì Phù Hợp
I – Cơ sở của hơi thở 4 thì Tĩnh khí công ý thức đưa ra mục tiêu có một hơi thở đồng bộ với cơ chế hoạt động của…
Khí Đạo Nhập Môn – Bài 1: Tổng quan và làm quen
I. Khí Đạo 1. Khí là gì? 1.1. Định nghĩa Khí: Theo khoa học đương đại, vật chất tồn tại ở các dạng: rắn, lỏng, bay hơi, khí, và plasma.…
Thiền luận Nhật Quang
Từ thời xuất hiện loài người (khi con người bắt đầu nhận biết, tìm hiểu và tác động vào thế giới để sinh tồn, rồi tiến hóa để làm chủ…
Mục đích luyện tĩnh khí công – Quá trình khí hóa cơ bản
1. Mục đích luyện khí công Luyện Khí công từ ngàn đời nay nhằm mục đích gì? Thực chất, quá trình này nhắm đến việc tạo ra Tinh chất mới…